¿Quiere explorar el trekking en Sapa pero no sabe cuál es la mejor ruta cerca de la ciudad? ¡Consulta el siguiente artículo de Metta Voyage!
1. Información sobre Sapa
1.1. Panorama de Sapa
Sapa, al norte de Vietnam, en la provincia de Lao Cai, es una tranquila ciudad de montaña y hogar de muchas minorías étnicas. Sapa posee un clima fresco, ni demasiado frío ni demasiado calor. El paisaje de Sapa está formado por las montañas «Fansipan, Hoang Lien y Dragón» y pueblos tradicionales como Lao Chai, Ta Van, Ta Phin y Cat Cat.
Sapa Lao Cai atrae a los visitantes no sólo por la hermosura de los campos en terrazas en la temporada del arroz maduro, sino también por las costumbres y hábitos de los lugareños, y las minorías étnicas que viven en la zona son especialmente simpáticas y hospitalarias.
1.2. Cómo llegar a Sapa
Hay numerosos medios de transporte de Hanoi a Sapa, como: autobús-cama, moto, tren, coche, etc. El tiempo de desplazamiento de Hanoi a Sapa es de 5 a 8 horas, dependiendo del vehículo que se decida utilizar.
2. ¿Qué es el trekking?
El trekking puede ser un tipo de senderismo exploratorio que incluye caminar durante días en el exterior y en la naturaleza con un propósito específico. Más a menudo que no se pone dentro de las zonas de campo, fuera de la ciudad, y por lo general dentro de las regiones montañosas; los senderos dentro de las gamas salvajes son generalmente sin mancha, y el territorio es desagradable y accidentado, como en: Sapa, Ta Tat, Bidoup, la isla de Cat Ba, Ta Lien Niño, Pu Luong, etc.
La mejor época para viajar a Sapa y hacer trekking en Sapa es en agosto y septiembre, cuando los campos en terrazas son verdes y amarillos, el arroz está dorado y maduro, y muchas familias están cosechando. Durante el trekking en Sapa, se desplazará por colinas y montañas para contemplar los maravillosos paisajes de arrozales y pueblos tradicionales de Sapa.
3. Preparación antes de hacer trekking en Sapa
Antes de hacer trekking en Sapa, es necesario estar completamente preparado para tener el viaje más conveniente y seguro. Hay que preparar lo más necesario y no llevar demasiadas cosas..
Equipo necesario para el trekking en Sapa: una mochila de viaje (con muchos compartimentos y que sea ligera); zapatillas de escalada; un bastón de senderismo; un impermeable; una tienda de campaña; alfileres y bastones de tienda; saco de dormir, linterna y luz LED, almohadillas para el saco de dormir, mapas y dispositivos de navegación GPS cuchillos, multiherramientas, medicinas e instrumental médico.
Vestimenta y calzado: un chubasquero cortaviento, un gorro para el sol, guantes, ropa de trekking (material que se seque rápidamente), calzado de senderismo y sandalias impermeables.
Artículos personales: protector solar cara y cuerpo, cepillo, pasta dental, repelentes de insectos, batería portátil, teléfono, papel higiénico, etc.
Comida y bebida: salchichas instantáneas, pasteles, pan, paté, embutidos, alimentos secos; agua, agua mineral o agua con glucosa cuando se pierden las fuerzas.
4. Las 5 mejores rutas de trekking en Sapa
4.1. Trekking en Sapa: Las cascadas de Cat Cat y visita al pueblo turístico de Cat Cat
- Itinerario: Ciudad de Sapa – pueblo de Cat Cat – pueblo de Sin Chai – ciudad de Sapa.
- Horario: durante el día.
- Distancia de senderismo: 7 km.
- El programa de viaje es el siguiente:
Desde el centro de la ciudad de Sapa (la Iglesia antigua), se desplaza al pueblo Cat Cat, a unos 2,2 kilómetros de la iglesia. Después de llegar al pueblo de Cat Cat, se compran las entradas a la zona turística y luego se camina (principalmente las escaleras) para entrar a visitar así como relajarse.
Cat Cat es famoso por su hermosura antigua y poética, ya que posee una cultura única, una arquitectura tradicional típica. Experiencias interesantes que no debe perderse al visitar el pueblo de Cat Cat en Sapa: Admirar los campos en terrazas; explorar los pueblos de artesanía tradicional del pueblo de Cat Cat (fabricación de plata, brocados, tejido de lino, punto); conocer los festivales, costumbres y hábitos únicos de las etnias; visitar la antigua casa del pueblo h’mong; ver la cascada de Tien Sa; etc.
Desde el pueblo de Cat Cat, hay que moverse en dirección al Valle de Muong Hoa durante unos 3 km a través de campos en terrazas para llegar al pueblo de Sin Chai. Aquí podrá admirar las tradicionales casas de madera construidas con madera de Po mu.
Después de visitar el pueblo de Sin Chai, continuaremos el viaje hacia el centro de la ciudad de Sapa. Fin del día de trekking en Sapa.
4.2. Trekking en Sapa: Valle de Muong Hoa
- Itinerario: Ciudad de Sapa – Valle de Muong Hoa – Y Linh Ho – Lao Chai San – Lao Chai.
- Horario: durante el día.
- Distancia de senderismo: 10 km.
- El programa de viaje es el siguiente:
El recorrido comienza al descender hacia el sureste de Sapa por el valle de Muong Hoa. El valle de Muong Hoa en Sapa se encuentra en la comuna de Hau Thao, donde el arroyo Muong Hoa fluye todo el año y las nubes y el cielo abrazan sombríamente cada pequeño paso. Muong Hoa Sapa es tan hermoso y de ensueño; es rústico pero tan extático. A continuación, se sigue la ruta de senderismo a través de las antiguas aldeas.
El primer destino es el pueblo de Y Linh Ho. Y Linh Ho es un pueblo H’mong negro en Sapa; la atmósfera en el pueblo es muy tranquila, nada ruidosa ni bulliciosa como las atracciones turísticas dentro del pueblo de Sapa. Conozca la vida cultural de las etnias de las tierras altas, haga una parada para descansar, admire los arrozales en terrazas más hermosos y salvajes de Y Linh Ho, Lao Chai, y contemple el arroyo Muong Hoa.
Termine el viaje en el pueblo de Lao Chai y tome el coche de regreso a Sapa.
4.3. Trekking en Sapa: Cascada de la Plata y Cascada del Amor
- Itinerario: Tram Ton – Cascada del Amor – Cascada de Plata – Y Linh Ho – Lao Chai – Ta Van – Ciudad de Sapa
- Horario: 2 días 1 noche
- Distancia de senderismo: 19 – 35 km
- El programa de viaje es el siguiente:
Día 1: Sapa – Tram Ton – Cascada del Amor – Cascada de Plata – Pueblo Sin Chai
El viaje comienza en Tram Ton, conocida como la carretera de paso más alta de Vietnam, con una altitud de unos 2047 m. Desde aquí, se inicia un trekking Sapa de 11 kilómetros a lo largo del río Amarillo para llegar a la Cascada del Amor. Cuando termine de explorar este lugar, se trasladará a la siguiente ubicación, la Cascada de Plata
Desde la Cascada Plata, descienda hasta el valle de Muong Hoa y diríjase hacia el pueblo de Sin Chai; aquí es donde vive el pueblo H’Mong Negro. Aquí podrá descansar y hacer una visita.
Día 2: Y Linh Ho – Lao Chai – Ta Van – ciudad de Sapa.
Continuaremos el trekking en Sapa a Y Linh Ho, en el pueblo de Ta Van. Irá hasta el puente colgante, donde disfrutará de la belleza natural, contemplará el río Dorado y oirá el ruido de las cascadas. Continuando hacia arriba, verá los arrozales maduros de Lao Chai.
A continuación, caminaremos hasta el pueblo de Ta Van, donde vive el pueblo H’Mong, y comprenderemos sus costumbres culturales. Después de una visita para conocer la vida cotidiana de sus habitantes, continuaremos hacia el centro de la ciudad de Sapa, a unos 6 km de distancia.
4.4. Trekking en Sapa: Conquista del Pico Fansipan – Pico Indochina
- Itinerario: Sapa – Tram Ton – parada 2800m – Fansipan – Sapa
- Horario: 2 días 1 noche
- Distancia de senderismo: 12 km
- El programa de viaje es el siguiente:
Día 1: Sapa – Tram Ton – parada 2800m
Desde la ciudad de Sapa hasta el paso de Tram Ton, éste es el punto de partida del trekking en Sapa. Podrá contemplar el hermoso paisaje de las montañas. A continuación, tras el trekking en Sapa hasta el alto de 2800 metros, empezaremos a acampar y prepararemos la cena.
Día 2: Parada 2800 m – Montaña Fansipan – Sapa.
Aquí verá amanecer, para prepararse para el viaje a Fansipan, el techo de Indochina. Después de llegar a la cima de la montaña, puede decidir viajar en tren para llegar al punto de referencia.
En la cima de Fansipan hay muchas obras arquitectónicas sagradas, como la estatua del Gran Buda, el camino de Arhat, la estatua del Bodhisattva Quan Am, Bich Van Thien Tu, Bao An Thien Tu, etc.
Conquistar el mástil más alto de Indochina: El asta de bandera de Fansipan tiene una altura de 25 m y está situada en la posición más alta de la cima de Fansipan. Esta será una experiencia para que usted pueda ver claramente el orgullo y el profundo orgullo nacional.
Viva virtualmente el hito marcado como «Techo de Indochina»: No olvide marcar un viaje significativo haciéndose fotos de recuerdo con amigos y familiares en el punto de interés sagrado del país.
Ver más:
Después, se puede bajar del tren y coger un coche hasta la ciudad de Sapa.
4.5. Trekking en Sapa: Lao Chai, Ta Van, Giang Ta Chai para admirar la cascada de Cau May
- Itinerario: Sapa – Lao Chai – Ta Van – Giang Ta Chai.
- Horario: durante el día.
- Distancia de senderismo: 10km.
- El programa de viaje es el siguiente:
Para empezar, se recorren 6 km por el lado sureste de Sapa, a lo largo del valle Muong Hoa, hasta el pueblo de Y Linh Ho, de la etnia H’mong Negra. Seguiremos caminando 2 km hasta el pueblo de Lao Chai, a través de arrozales en terrazas, hasta el pueblo de Ta Van, de la etnia Giay.
El pueblo de Lao Chai es una comuna con más de 100 hogares de la etnia H’Mong Negra. La aldea de Lao Chai, Ta Van, está situada en el valle, rodeada de montañas y campos en terrazas. Al descender al pueblo, se pueden admirar los largos campos en terrazas, dispuestos en capas como largas escaleras.
El pueblo de Ta Van, donde vive principalmente el pueblo Giay con 40 hogares y algunos otros grupos étnicos. Frente a Ta Van está el claro arroyo Muong Hoa; detrás, la cordillera Hoang Lien Son. Conocerá la vida cotidiana, las costumbres y los hábitos de los grupos étnicos que viven aquí.
Desde el pueblo de Ta Van, nos dirigiremos al pueblo de Giang Ta Chai para observar la cascada de Cau May. La cascada Cau May y sus alrededores son encantadores. Cau May se considera parte del aliento del pueblo de Giang Ta Chai. Tiene una hermosura prístina y es misteriosa y soñadora, como el alma de la tierra de la niebla. Es la estabilidad a lo largo del tiempo lo que hace del puente un elemento antiguo muy singular.
Para continuar, cruce el puente y siga el camino hasta llegar a la carretera principal. En la ruta principal, regrese a la ciudad de Sapa.
5. Observaciones importantes durante el trekking en Sapa:
Los lugareños suelen invitar a los turistas a comprar cosas cuando están de excursión. Si intentan vendérselos, hay que rechazarlos educadamente.
Si quiere comprar algún recuerdo, investigue los precios de esos productos y regatee si le parece bien.
Un viaje de trekking en Sapa típico tiene una duración de unos 12-15 km al día, es decir, hay que caminar unas 5-6 horas. Prepárese física y mentalmente.
Cuando se llega a la cima de la montaña, el aire es muy fino y, como se ha estado activo durante mucho tiempo, puede provocar una sensación de infarto y opresión en el pecho. Deberá saber exactamente cuándo parar para evitar un desmayo o, peor aún, una lesión cardíaca. Por eso, al participar en el trekking en Sapa, es importante que le diga claramente al instructor con antelación cuál es su estado de salud para que le proponga la ruta más adecuada para usted.
Conclusión
Si busca experiencias interesantes en Sapa, ¡pruebe una vez a hacer un trekking en Sapa! Esperamos que la información de Metta Voyage le resulte útil. ¡Póngase en contacto con nosotros ahora para vivir una agradable experiencia de trekking en Sapa!
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